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コア
任地に帰ってきて、鏡を覗いて、現実に返って、改めて気づく・・・


太ったぁぁぁぁ!!

決意を固めるため、恥を捨て・・・写真載せる。
ひ~~~~。

2010年~あの頃は締まっていた~

   ↓
タンザニア渡航
   ↓
毎日毎晩、歓迎ご飯をいただく
   ↓
「太ったねっいいねっ」と褒められる
   ↓
ストレス溜まった時、ピーナッツバターを瓶食いする
   ↓
お付き合いで、お酒やらお肉やら、いただきまくる
   ↓
思い当たる節、沢山・・・
   ↓
   ↓
  結果
   ↓
   ↓
2012年~体型もアフリ化~

どどーーーーーーーん。
画像ちっちゃ。
って、そこちゃう。
腰回りの変化!やばい。
単純に体重が増えたとか、そんなことじゃなくて・・・
20代後半になるとくると言われていた、憎き腰肉、こいつか~!
姉の話を「ふ~ん、そうなんやぁ~」と他人事のように聞いていた頃の自分に言ってやりたい。
「1年後、身をもって体験するぞ~!」

昨日の朝、ベッドの下を覗こうとしたとき・・・
「ピキッ!!」
首の筋肉つったー!

完全な運動不足!
右脚を火傷してしまってから、運動を制限してた。
けど、もう皮膚はだいぶ回復!
っちゅーことで、筋トレ&ストレッチ再開~。
身体硬い。。。
今日、色んなところが筋肉痛。

おいしいモノは我慢したくない。
カリカリな痩せ方はしたくない。
っちゅーことで、コアを鍛えるのら!!!
こんな写真載せたからには、なんとかしなくては。

そして、身体だけじゃなくて、人間としても、芯の部分をしっかり持っていたい。
目の前の成果や出来事で一喜一憂する自分。
もっとブレないでいたいーーーーー。
鍛えるぞ、身体のコア、心のコア~~~~!!
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Profile
HN:
蓉子
性別:
女性
職業:
2013年6月まで青年海外協力隊(村落開発普及員)として活動。
趣味:
作る食べる走る喋る
自己紹介:
食べるの喋るの大好きな蓉子のアフリカ日記。
2011年6月から二年間、タンザニアのムベヤで活動中!!

2013年6月、無事日本へ帰国。
これからもパワフルな日々を送る予定。
だいぶ肥えたので、しばらくタイトルを"Yokomoko in Africa"から"Yokomoko on Diet"に変更。
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